
Sans alcoolGrand verre
Smoothie mangue, banane et gingembre
4.8
Soleil dans un verre. La douceur de la mangue et de la banane, réveillée par le piquant du gingembre frais. Onctueux, vitaminé et prêt en 5 minutes.
Nombre de verres
Les quantités s'ajustent automatiquement
2
Ingrédients (2 verres)
- Mangue (fraîche ou surgelée)200 g
- Banane1
- Lait de coco15 cl
- Jus d'orange10 cl
- Gingembre frais (râpé)1 c. à café
- Citron vert (jus)1 c. à soupe
- Miel1 c. à café
Préparation
- 1
Si la mangue est fraîche, épluchez-la et coupez-la en cubes. Épluchez la banane.
- 2
Placez tous les ingrédients dans le blender.
- 3
Mixez 45 secondes à pleine puissance jusqu'à obtenir un smoothie lisse et homogène.
- 4
Goûtez et ajustez selon vos préférences : plus de gingembre pour le punch, un peu de miel pour adoucir.
- 5
Versez dans les verres. Décorez avec une tranche de mangue ou une pincée de gingembre.
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